BULMASTIF nie ma problemu:) jestem od niedawna na forum chodz bardzo dlugo obserwuje je i moj braciszek mnie zarazil nim (czorcia7) no i bardzo mi sie podoba to forum i pomoglo mi juz nie raz i nie chce zadnego bana takze jesli jakis post moj wyraznie i jednoznacznie narusza jakis punkt regulaminu to prosze go usunac. p.s. I jeszcze raz zaznaczam [...]
[...] 4 x 8 żuraw 4 x 8 łydki 3 x ile to zależy od Ciebie (na każdego inny przedział powt działa) Mam zamiar zaczac własnei teki trenig rowniez cwicze sw.A cwiczyłem na siłowni planem treningowym na mase standardowym.Od nastepnego tygodni wyprobuje a czas miedzy seriami lub cwiczeniem ile powinien wynosic i jak długo powinien trwac taki trening ?
[...] wypełnienia ankiety działu wraz ze zdjęciem sylwetki: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Musimy dowiedzieć się o Tobie podstawowych informacji. Jeżeli byłeś długo na ujemnym bilansie kcal, to bez wątpienia warto wejść na zerowy, aby przyspieszyć metabolizm i później wrócić do redukcji.
Ja to wiem że po kreatynie dużo mi siły zawsze dochodzi. Ćwicze 13 miesięcy i 110 idzie na klate, 3x brałem monohydrat kretki i jestem z niego bardzo zadowolony. Ostatnio długo miałem zastój na 90-95kg wziołem mono minął miesiąc i 110 poszło a teraz pewnie znowu pare miesięcy nic nie pójdzie
No właśnie nie umiem tego nawet opisać, generalnie tak jak już napisałem że mam takie sztywne plecy w szczególności ledzwie, jak się długo zasiedze to czuję taki dyskomfort gdzieś w środku głęboko tak jak na zdjęciu, taki jakby przechodzący prąd w obrębie miejsca zaznaczonego na zdjęciu ale jest to tylko chwilowe, zakrece biodrem czy coś i już [...]
nie wykonasz zadnego rzutu na ulicy jezeli nietrenujesz judo dosc dlugo ...myslisz ze potrenujesz rok i bedziesz rzucal ludzmi na ulicy ? rzut jest odruchowa reakcja judogi na ulicy trzeba jak w walce wykorzystac szybkosc , moment nieuwagi i zaskoczenie nieda sie tego nauczyc przez pare miesiecy trenowania czy tam przez rok czy dwa . . .lata [...]
jaki odblok? moze jeszcze clom %-) no bez jaj prosze. 10mg nic nie blokuje!!! no chyba, ze dzieci co sobie wszystko wkrecają ! ,przy tej dawce 10mg ed meta długo sie wkreca. ja czulem pompe i lepsza regeneracje po ponad 2 tyg. przy tej dawce mozna ciągnąc dłuzej, minimum te 6 tyg a tak optymalnie 8tyg. Zmieniony przez - pit81 w dniu [...]
Tak jak napisal kolega zwroc uwage na posilki , szczegolnie przedtreningowy , aby nie zawoeral zbyt duzo kcal ktore dlugo beda sie trawily a gdy przyjdzie juz czas na trening, noi tluszcze ktore w posilku przedtreningowym obcianmy gdyz nie daja nam energi do cwiczen wrecz powoduja znuzenie , co do przedtrenjngowkj polecam - Scitec Nutrition WOD [...]
[...] lśniące. Kwiaty i małe owoce są niepozorne. Wszystkie części rośliny wydają charakterystyczną woń cynamonu. W hodowli w celu pozyskania kory cynamonowej ścina się rózgi długości laski. Ściąga się z nich korę, która ususzona trafia do międzynarodowego handlu. Z liści i gałęzi destyluje się gęsty, płynny, ostro pachnący olejek cynamonowy, [...]
[...] chyba bodajże stress control, to też możesz dorzucić. Bardzo dobre wg mnie jest kupno dobrej zieonej herbaty i jej picie wraz z przyjmowaniem tauryny. Zielona herbata długo parzona ma działanie tonizujące a duże iości tauryny mają lekkie działanie przeciwlekowe ( w którymś poście pisał o tym pan Sławek Ambroziak). Możesz dorzucić też [...]
chudzina a jak tak lecisz długo na testo to co ile dajesz hcg clom??z tego co mówiłeś że robisz takie minicykle że zwiększasz dawke a potem tylko na podtrzymanie test ??kiedy hcg/sermy????
Powiedzmy sobie szczerze, ani ja ani chyba nikt tutaj nie kłuje sie dla zdrowia i nie o HTZ tu chodzi. Tylko żeby dowalić mięsa ile się da i jak długo się da, i czuć się i wyglądać jak młody byk. I oczywiście że idzie teść ale okresowo także inne rzeczy, a tego to już żaden endokrynolog by nie polecił. Chyba nikt tu nie jest na tyle w ciemię bity [...]
Wielkie dzięki za garść informacji, dokończę obecną fizykoterapie i jak żadnych zmian nie będzie to uda sie do fizjoterapeuty. Jeszcze na koniec takie pytanie jak długo (dni?) i ile czasu (24h/7?) powinno sie nosić ortezę żeby przyniosła jakieś efekty? Czy ta "degeneracja przyczepu łokciowego chrząstki trójkątnej" to jakaś poważna i rzadka [...]
Jeszcze na koniec takie pytanie jak długo (dni?) i ile czasu (24h/7?) powinno sie nosić ortezę żeby przyniosła jakieś efekty? Jak wspomniałem wcześniej niezbyt przekonuje mnie sposób leczenia jaki masz zaproponowany w postaci usztywnienia oraz zabiegów z fizykoterapii i osobiście bym nie używał od lekarza dostałeś zalecenie 3 tyg. "degeneracja [...]
[...] została tu stworzona,pewnie po to żeby z niej korzystać.To że temat ma 2-3 lata nie znaczy że jest nieaktualny Tematy podwieszony(te pogrubione) mają to do siebie ze są podwieszone tak długo jak są aktualne. A co do pytań. MMA już odpowiedział PS: Jestem spokojny,a na dowód tego uwierz mi że normalnie gdyby nie święta temat by poleciał.
[...] składem: - luteina - zeaksantyna - wyciąg z borówki bagiennej - kwas alfa-liponowy - likopen - wyciąg z aksamitki wzniesionej - różne witaminy Wcześniej brałem takie zwykłe z luteiną i nic nie dawały, nie byłem w stanie wysiedzieć długo przed kompem. A z tymi już mogłem cały dzień bez problemu. Nie wiem, który z tych składników zadziałał.
jak amsz tendencje do tycia to ten ambitny cel ktory sobie postawiłeś uda ci się osiągnąć jak będziesz miał dietę dopracowaną tip top -a to sie robi bardzo długo - bazując na obserwacji organizmu. Ogólnie potrzebna jest olbrzymia samodyscyplina. A teraz to ci napiszę, że jak nie zadbasz o odpowiedni sposób odżywiania to kupując te suple nie [...]
Przepraszam że tak długo musiał Pan czekać, na dzień dzisiejszy jesteśmy w trakcie wprowadzania nowych rozwiań w pracy działu zamówień co mamy nadzieje wpłynie na przyśpieszenie między innymi procedury reklamacyjnej.
